о клубе
новости
расписание
магазин
контакты
о Мастере
инструкторы
с чего начать
как заниматься
статьи
видео
фотогалерея
психология
Чжун Юань цигун
жіночі практики
йога
даосскі практики
чайна церемония
Фен шуй

Чжун Юань цигун

Основные принципы обучения ЧЮЦ

Обучение в школе Чжун Юань цигун проводится на семинарах по I-IV ступеням и Медицине мыслеобразами.

Естественно, всё начинается с первой ступени. Ступень — это семинар, проводимый в течение нескольких дней. Семинары 1-3 ступени проводят сертифицированные инструкторы школы Чжун Юань цигун или сам Мастер Сюй Минтан.

Целью семинара любой ступени является передача метода, как правильно практиковать упражнения этой ступени. Ступень — это не просто получение «корочки», а именно усвоение метода правильной практики. Ведь неправильно, не корректно выполняя упражнение можно навредить себе.

Передача такого рода знаний требует наличия живого носителя знания — Мастера или инструктора. Ответы на вопросы возникающие во время практики невозможно получить из книг, видео или на интернет-форумах. Ведь в книге или на видео невозможно объять необъятное. Да и где гарантия, что пищущий и читающий думают одними категориями, их понимание тех или иных слов совпадает?

Для того и существуют Школа и Мастер. Они представляют собой живую традицию, хранящую огромные знания, накопленные за века и тысячелетия. А книги и видео являются своего рода «склерозником» для практикующих, которым может понадобиться что-либо вспомнить или уточнить.

Для лучшего и более глубокого усвоения пройденного материала семинаров дополнительно существуют такие формы занятий, как марафон, ритрит, клубные или регулярные занятия.

IV ступень преподается только Мастером Сюи Минтаном. В настоящее время ни один инструктор не получил право на преподавание 4 ступени.

Медицина мыслеобразами также преподается исключительно Мастером Сюи Минтаном. Инструкторы имеют право обучать только той небольшой части упражнений этого раздела, которые указаны в программе семинара и описаны в книгах по соответствующим ступеням.

Марафон проводится как интенсивное практическое занятие по пройденной ступени и длится около 8 часов в день. Практка на марафоне может состоять из упражнений разных ступеней. Задача марафона — освоение пройденного материала за счет длительной практики. Каждый марафон — это только один день (или ночь) практики. Если такие интенсивные занятия проводятся несколько дней подряд, то это несколько марафонов, а не один. Любое количество дней марафонных занятий не подменяет семинара но ступеням.

Ритрит. Для более глубокого освоения упражнений 1-3 ступеней проводятся занятия, названные ритритом. Его длительность не менее 7 дней и не менее 8 часов в день. Проводится инструкторами, получившими право проведения ритритов или мастером Сюи Минтаном.

На каждой ступени ЧЮЦ учат подготовительные упражнения, основные и вспомогательные. Кроме них есть несколько тем из Медицины мыслеобразами.

В зависимости от конкретных условий занятия могут проходить каждый день либо с перерывами.

В Чжун Юань цигун не существует сексуальных, а также вибрационных практик.

Мантры преподаются только Мастером Сюи Минтаном. Исключением является главная мантра системы Чжун Юань цигун. Ее преподают после прохождения 2-й ступени.

Клубные дни предназначены для свободного и неформального общения, совмещаемого с практикой. Они предполагают совместные занятия по пройденным ступеням и никоим образом не является заменой семинара или марафона.

Слеты, туристические поездки, лагеря, прочие сборы практикующих не являются формой обучения.

Изучение и практика других дисциплин не противоречат принципам Школы Чжун Юань цигун, но проводятся они в режиме отдельных занятий.

Политические и религиозные взгляды слушателя являются его частным делом и не входят в компетенцию инструктора.


1 ступень
практика состояния расслабления
работа с нижним дантянем

На первой ступени основное внимание уделяется работе с нижним дантянем, так как от количества и качества ци в нем зависит физическое здоровье человека, его потенция, репродуктивные функции и длительность жизни. Здесь же находится область почек, нормальному функционированию которых в китайской медицине уделяют большое внимание. Считается, что от их состояния зависит состояние других систем организма.

Цели первой ступени Чжун Юань цигун: активизировать энергию в нижнем дантяне, улучшить ее качество и преобразовать так, чтобы увеличить нашу жизненную силу, а также нормализовать циркуляцию энергии по каналам, раскрыв спазмированные участки. Это будет способствовать полному открытию энергетических каналов, усилению нашего тела, улучшению его функционирования.


на семинаре:
  1. Пути развития человека как биологического вида, его связь с Землей и космосом
  2. Способы набора энергии из окружающей среды и ее излучение
  3. Уравновешивание энергии инь и ян в организме
  4. Открытие и очистка энергетических каналов и биоактивных точек
  5. Гармонизация различных структур энергии для оздоровления организма
  6. Диагностика и лечение
  7. Оптимизация психофизического состояния
  8. Восстановление здоровья, повышение иммунитета, продление жизни и молодости
  9. Методы защиты от негативных воздействий
  10. Активизация работы мозга, развития интеллекта
  11. Способы практики во время сна, ходьбы и еды
  12. Расширение сознания

Стандартная продолжительность I ступени не менее 15 часов (5 дней по 3 часа) и включает бесплатную ознакомительную лекцию (1-2 часа).

Занятия могут проходить ежедневно или с перерывами.

Программа:

  • Ознакомительная бесплатная лекция.
  • Открытие каналов на пальцах рук и ног.
  • Четыре подготовительных упражнения.
  • Три основных упражнения:
    1. Большое дерево,
    2. Преобразование ци (Ян-ци)
    3. Малый небесный круг
  • Вспомогательные упражнения:
    1. методы очистки от плохой ци;
    2. методы приема ци, в том числе инь-ци и ян-ци;
    3. методы излучения инь- и ян-ци;
    4. дыхание через точки и каналы (Лаогун, Юнь-цюань, Бай-хуэй);
    5. практика цигун во время ходьбы;
    6. практика цигун во время сна.
  • Из Медицины мыслеобразами:
    1. методы диагностики и лечения руками.

2 ступень
практика состояния тишины
работа со средним дантянем

Научившись расслаблять физическое тело и сознание практикой I ступени, можно достичь многого. Но чтобы совершить прорыв в полное здоровье и сферу особых способностей, нужно научиться приходить в состояние успокоения и тишины. Этому способствуют упражнения II ступени.

Практика направлена на развитие нашей души, увеличение способностей, умение преодолевать препятствия. Упражнения способствуют открытию всех биоактивных точек на поверхности тела, что позволяет начать полноценный обмен энергией и информацией с окружающим миром, завершить оздоровление и научиться приходить в состояние тишины.

На второй ступени мы начинаем строить в нашем теле путь — Дао — для выхода души.


На семинаре:
  1. Работа с инь-ян-шаром. Соединение с Землей и Небом.
  2. Методы обмена ци с окружающей средой.
  3. Способы выведения плохой ци из тела и замещение ее здоровой.
  4. Способы набора энергии из окружающей среды.
  5. Построение пути между нижним и средним даньтянями.
  6. Диагностика и лечение телом.
  7. Регулирование функций организма с позиций различных структур энергий.
  8. Любовь и счастье как факторы развития души.

Стандартная продолжительность II ступени не менее 12 часов (4 дня по 3 часа)

Программа:

  • Два подготовительных упражнения.
  • Основные упражнения:
    1. Большое дерево;
    2. Чаньцзо.
  • Вспомогательные упражнения:
    1. методы дыхания телом;
    2. круг У-син.
  • Из медицины Мыслео6разами:
    1. Диагностика телом
    2. Методы лечения — инь-ян шаром и дыханием

3 ступень
состояние паузы
работа с верхним дантянем

На этой ступени меньше оздоровительных моментов по сравнению с предыдущими ступенями, потому что основная задача 3 ступени — развитие себя и подготовка к будущему выходу души.

После достижения состояния расслабления тела и ума, мы переходим к следующему состоянию, которое очень приближенно можно описать как паузу: неподвижное тело и очень мощное движение внутренней энергии.

На этой степени мы открываем канал Чжун-май между средним и верхним даньтянями, соединяем воедино все внутренние юань и завершаем построение Пути для выхода души. Мы начинаем работать со своим двойником — истинным «я».


На семинаре:
  1. Упражнения по активизации области Третьего глаза.
  2. Соединение трех даньтяней и трех видов энергий воедино.
  3. Иные миры: начало общения.
  4. Практика омоложения.
  5. Новый уровень осознания мира.
  6. Возможность ответа на вопрос: «Кто я?»

Стандартная продолжительность III ступени не менее 12 часов (4 дня по 3 часа)


Программа:

  • Два подготовительных упражнения
  • Основные упражнения:
    1. Большое дерево по 3 ступени
    2. Чаньцзо.
    3. Би гу ши чи — дыхание и питание пупком; практика омоложения.
  • Из медицины Мыслео6разами:
    1. диагностика Третьим глазом;
    2. методы лечения.
Інститут Кундавелл


Опубликовать в Blogger.com Опубликовать в LiveInternet Добавить в Twitter Поделиться в Facebook Добавить в Яндекс.Закладки Поделиться В Контакте Опубликовать в LiveJournal Добавить в Одноклассники Добавить в MySpace Сохранить закладку в Memori.ru Добавить +1 и поделиться в Google+ Добавить в Yahoo! Закладки Добавить в FriendFeed Поделиться в Моем Мире@Mail.Ru Сохранить закладку в Мистер Вонг Добавить в ёСМИ

Если в вашем городе нет инструкторов цигун или вам интересно познакомиться с другими школами и инструкторами — свяжитесь с нами и мы обсудим возможность проведения семинара.



Copyright ©2008

Клуб «Золотой Дракон» — семинары и регулярные занятия Чжун Юань цигун.

Чжун Юань цигун — искусство оздоровления, саморегуляции, гармонии и духовного развития.

цигун, искусство цигун, Чжун Юань цигун, ЧЮ цигун, занятия цигун, метод оздоровления в цигун, цигун для начинающих, медитация в цигун, школа цигун для здоровья, практика цигун, цигун для женщин, йога, йога для женщин, феншуй, феншуй Школа форм, психология, консультации психолога, цигун и психология


АУМ - украинский портал ресурсов духовного,
психического и физического развития человека ЭZО-Сеть - Портал новостей. Современная эзотерика, Развитие человека. Сотни ресурсов по теме Китайский список - информационный портал о Китае Союз образовательных сайтов ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека Скачать книги по эзотерике Skygu.ru - Весь Мир Непознанного Большой Китай | Big China Ru